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2006年9月10日 (日)

jogging man

金曜日に仕事をやり残していたので、休日出勤。

雨の日曜日、会社に向かって車を走らせるのは、なんとも落ち込みます。


深夜残業になる前に帰宅して、晴れ間を狙ってジョギング。けど、週に3~4回、1回に3~5km走ったくらいじゃ、全然体脂肪が減らないんでした。ウェイトトレーニングするしかないのかねぇ。

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